39问医生

十九岁了还能长高吗

林庆荣 创伤骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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通常情况下,十九岁了一般还能长高。

身高的增长与遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等有关。一般来说,在骨骺线闭合之前,人体的生长发育会比较快。十九岁的时候正处于青春期,是人体生长发育的第二个高峰期,此时身高还有增长的可能性,建议患者平时可以多吃一些富含钙质的食物,例如牛奶、鸡蛋等,有助于促进骨骼的生长。同时患者还可以适当进行一些体育锻炼,例如跳绳、打篮球等,有助于促进身高的增长。

另外,建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯,避免熬夜,保持充足的睡眠。如果出现身体不适,建议及时去医院就医,以免延误病情。

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2023-09-12 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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