每天睡足8小时，白天上班还是很困，多考虑是睡眠不足导致的，也可能是气血不足、脾虚、肾阳虚、肝血不足等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡眠不足
可能是由于长期熬夜、精神压力过大等因素导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，一直处于疲劳的状态，从而出现白天注意力不集中、疲劳乏力等症状。建议患者调整作息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也可以通过按摩的方式缓解症状。
2、气血不足
气血不足可能是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素导致，由于气血不足，导致大脑失去濡养，从而出现白天注意力不集中、疲劳乏力等症状。患者可在医生的指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗，也可以通过针灸气海穴、血海穴等穴位缓解症状。
3、脾虚
脾虚是由于饮食不当、过度劳累、久病不愈等因素导致，由于脾虚会导致脾的运化功能失常，使气血生化不足，导致患者出现上述症状，还会出现食少、便溏等症状。建议患者在医生的指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸足三里、中脘等穴位缓解症状。
4、肾阳虚
肾阳虚是由于素体阳虚、久病伤肾、老年肾亏等因素导致，会导致肾阳不足，温煦失职，气化失权，从而出现精神不振、乏力、四肢发凉、怕冷等症状。建议患者在医生的指导下使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，也可以通过针灸气海穴、肾俞穴等穴位缓解症状。
5、肝血不足
肝血不足可能是由于情绪抑郁、过度劳累等因素导致，由于肝血不足，导致肝脏得不到充足的濡养，引起上述症状，还会出现视物模糊、耳鸣、失眠多梦等症状。患者可以在医生的指导下使用归脾丸、四物颗粒等药物进行治疗，也可以通过针灸太冲穴、行间穴等穴位缓解症状。
日常建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，避免熬夜，保持充足的睡眠。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
安神补脑液
人参固本口服液
