体温36°C属于正常体温，头疼可能是睡眠不足、精神压力过大、上呼吸道感染、偏头痛、脑供血不足等原因引起的，需要根据不同的原因选择合理的处理措施。
1、睡眠不足
如果患者长时间熬夜，导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，可能会引起头疼。建议患者及时调整不良的生活习惯，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。
2、精神压力过大
如果患者长时间精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，引起头疼、乏力等症状。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
3、上呼吸道感染
如果患者不注意身体保暖，导致身体受凉，可能会引起上呼吸道感染的情况。患者可能会出现发热、头疼、流鼻涕等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以适当饮用温水，有助于促进机体新陈代谢，改善不适症状。
4、偏头痛
偏头痛是指一侧脑神经一阵一阵抽痛，同时并伴有恶心、呕吐等症状的疾病。患者可以在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
5、脑供血不足
如果患者长期抽烟、大量饮酒，可能会导致脑动脉硬化，引起脑供血不足，从而出现头疼、头晕等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊、尼莫地平片等药物进行治疗。如果患者病情比较严重，也可以及时到正规医院，通过支架植入手术进行治疗。
除此之外，建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。平时注意休息，避免熬夜，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
脑心舒口服液
晚必安酸枣仁油软胶囊
穿心莲内酯软胶囊
