体温36°C感觉发烧、头疼，可能是环境因素、上呼吸道感染、偏头痛、紧张性头痛、脑炎等原因所造成的，需要根据引起的病因进行针对性的治疗。
1、环境因素
如果患者长时间处于高温的环境中，可能会使自身的体温有所升高，甚至还会伴有头晕、头痛等症状。可以通过多喝水、湿毛巾擦拭身体等方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚颗粒等药物进行退热治疗。
2、上呼吸道感染
上呼吸道感染多是由于病毒感染所引起的疾病，患者可能会出现咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等症状，严重时也可能会伴有发烧、头疼等症状。患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、利巴韦林片等药物进行治疗。发烧时患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
3、偏头痛
偏头痛是指一侧脑神经一阵一阵抽痛，同时并伴有恶心、呕吐等症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚颗粒等药物辅助改善，平时要注意保持充足的睡眠，不要熬夜。
4、紧张性头痛
紧张性疼痛是指双侧颈枕部或全头部的紧束性、压迫性、非搏动性头痛，可能与不良的生活习惯、精神因素、体质因素等有关，患者会出现头疼、发烧、失眠、焦虑等症状。患者可以遵医嘱使用酮洛芬缓释胶囊、萘普生缓释胶囊等药物进行治疗。患者也可以通过按摩的方式进行缓解。
5、脑炎
脑炎是指脑实质受病原体侵袭导致的炎症性病变，患者会出现发热、头痛、恶心、呕吐、嗜睡等症状。患者可以在医生指导下使用阿昔洛韦片、更昔洛韦片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。
若出现不适，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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