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复合维生素b片能减肥吗
任培华
主任医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
中医科
复合维生素B片不能减肥。
复合维生素B片主要用于预防因维生素B缺乏引起的多种疾病，如脚气病、神经炎等。虽然维生素B族对身体健康有益，但并不能直接促进脂肪燃烧或减少食欲，因此不具备直接减肥的功效。若需要减肥，建议采取均衡饮食和适量运动相结合的方式进行。
在使用复合维生素B片的同时，应确保摄入足够的膳食纤维和水分以支持新陈代谢。
对于想要通过复合维生素B片来辅助减肥的人群而言，应在医生指导下使用，并注意可能出现的过敏反应或其他潜在风险。