莫名其妙的烦躁可能是由于压力过大、生活环境改变、神经衰弱、抑郁症、甲状腺功能亢进症等原因所引起的，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、压力过大
如果患者平时生活或者工作压力过大，容易导致精神紧张，可能会出现心烦意乱、焦虑、失眠等症状。患者可以适当进行运动，如游泳、爬山等，有助于缓解压力，还可以多听舒缓的音乐，有助于改善心情。
2、生活环境改变
如果患者生活或者工作的环境发生改变，可能会导致情绪不稳定，出现莫名其妙的烦躁、心情不畅等症状。建议患者可以适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，有助于排解压力，保持情绪稳定。同时，患者也可以适当与家人、朋友进行沟通交流，有助于改善不适症状。
3、神经衰弱
神经衰弱通常是由于长期精神压力过大、精神紧张等原因所引起的，由于长期处于紧张、焦虑的状态下，容易导致患者出现心烦意乱、失眠多梦、精神萎靡等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式进行治疗。
4、抑郁症
抑郁症主要是由于遗传、心理社会因素等原因所引起的，由于长时间处于抑郁情绪下，导致患者情绪低落、兴趣减退、焦虑、失眠等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于甲状腺激素分泌过多所引起的内分泌疾病。由于甲状腺激素过多，导致交感神经兴奋，从而引起心悸、出汗、烦躁等症状。患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。
另外，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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