例假指的是月经，女孩子月经来了不走，可以通过注意饮食、注意休息、放松心情、药物治疗、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、注意饮食
月经期间女孩子的身体相对比较虚弱，而且还有可能会伴有腹痛等不适症状。此时可以多吃补血益气的食物进行改善，比如猪肝、菠菜等，也可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，在一定程度上可以达到改善疾病的目的。
2、注意休息
如果女孩子在月经期间经常做比较剧烈的运动，可能会使子宫内膜出现异常脱落的情况，也会伴有阴道出血的现象。建议女孩子可以多卧床休息进行改善，避免做比较剧烈的运动，也要避免进行性生活，否则会加重出血的症状。
3、放松心情
如果长期处于精神过度紧张的状态下，可能会使内分泌失调，也会出现月经量增多、月经期延长等症状。建议女孩子可以通过心理暗示疗法等方式进行处理，也可以听舒缓的音乐进行改善。
4、药物治疗
如果是子宫内膜炎等疾病造成的，此时可以在医生的指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。如果是内分泌失调引起的，可以遵医嘱配合使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过清宫术、子宫内膜息肉切除术等方式进行治疗。
如果出现不适症状，建议女孩子及时就医治疗，以免延误病情。
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