一般可以通过适当运动、充足睡眠、营养均衡、药物治疗等方式促进长高。
1、适当运动
患者在日常生活中可以适当进行打篮球、跳绳、跳远等体育锻炼，可以促进骨骼的生长，有利于身高的增长。
2、充足睡眠
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于促进机体的生长发育，在一定程度上还可以提高免疫力。
3、营养均衡
在日常生活中，建议患者保证营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于促进长高。
4、药物治疗
如果患者身高增长缓慢，还可以在医生指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗，可以促进钙质的吸收，有利于促进骨骼的生长发育。
5、手术治疗
如果患者身高增长缓慢，还可以在医生指导下通过手术的方式进行治疗，如骨延长术、人工关节置换术等，可以促进骨骼的生长发育，有助于身高的增长。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时还应注意保持良好的心态，避免情绪激动。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
