39问医生

吃多种b族维生素片能减肥吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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吃多种b族维生素片不能直接减肥。
B族维生素片主要用于补充人体所需的B族维生素,而减肥需要的是热量的摄入与消耗的平衡。B族维生素片本身并不能直接减少体重,因此,单纯依靠吃多种B族维生素片来减肥是不可行的。要实现减肥目标,需要结合合理的饮食和适当的运动。
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2024-09-25 浏览100
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