青少年情绪障碍家长可以通过多与孩子沟通、多带孩子参加户外活动、多给予陪伴、培养孩子的兴趣爱好、心理治疗等方式进行疏导。
1、多与孩子沟通
青少年情绪障碍可能是由于遗传因素、社会环境因素等原因导致，患者会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、烦躁等症状。建议家长多与孩子进行沟通，可以通过谈心、听音乐、观影等方式，了解孩子的内心想法，从而进行疏导。
2、多带孩子参加户外活动
青少年情绪障碍的发生与复发，与患者的生活环境有一定关系，所以家长可以多带孩子参加户外活动，如跑步、游泳、打篮球等，多与人接触，可以帮助孩子缓解不良情绪，并且可以提高身体免疫力，有利于病情的恢复。
3、多给予陪伴
在日常生活中，家长应多陪伴孩子，可以增加孩子的安全感，并且可以多带孩子参加社交活动，如聚会、同学间互动等，可以帮助孩子缓解不良情绪，并且可以使孩子保持愉快的心情。
4、培养孩子的兴趣爱好
家长可以适当培养孩子的一些兴趣爱好，如跳舞、打篮球、踢足球等，不但可以帮助孩子缓解不良情绪，还能够培养孩子的胆量，提高身体免疫力，有利于病情的恢复。
5、心理治疗
如果孩子的病情比较严重，通过上述方式无法改善，则需要及时就医，在医生指导下进行心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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