例假指的是月经，来月经是可以吃桃子的，但要注意适量。
桃子是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素、矿物质等营养成分。月经期间女性的身体抵抗力会比较低，适当吃桃子能够补充身体所需的营养。而且桃子中的膳食纤维含量也比较高，适当吃桃子能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，从而改善便秘。但是要避免过量吃桃子，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
女性在月经期间要注意腹部保暖，避免吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、冰块等。同时也要避免进行剧烈运动，以免导致月经量增多，出现痛经的情况。如果出现了痛经症状，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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