例假期间适量吃桃子有益健康。
桃子富含维生素和矿物质，能够提供身体所需的营养，增强免疫力。此外，桃子中的纤维也有助于消化和排便，缓解经期不适。然而，由于桃子属于温性水果，过量食用可能会导致上火或加重经期症状，因此建议适量食用。
桃子富含维生素和矿物质，能够提供身体所需的营养，增强免疫力。此外，桃子中的纤维也有助于消化和排便，缓解经期不适。然而，由于桃子属于温性水果，过量食用可能会导致上火或加重经期症状，因此建议适量食用。
首都医科大学附属北京儿童医院
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