中医按摩具有缓解肌肉紧张、促进血液循环、改善睡眠质量、增强免疫力、调节内分泌等功效和作用。
1.缓解肌肉紧张
通过特定穴位刺激，放松紧张的肌肉，减轻因长期压力引起的肌肉僵硬。
2.促进血液循环
中医按摩可以增加血管通透性，进而提高血液流动速度，达到促进血液循环的目的。
3.改善睡眠质量
中医认为失眠多梦是由脏腑功能失调所致，通过按摩可调整脏腑功能，从而改善睡眠质量。
4.增强免疫力
中医按摩能够刺激经络腧穴，激发机体潜在能力，增强抗病能力，达到增强免疫力的效果。
5.调节内分泌
中医按摩能疏通经络，使气血运行通畅，有助于调节体内激素水平，维持内分泌平衡。
在进行中医按摩时，应选择有资质的专业人士进行操作，并告知医生自己的身体状况。此外，应注意避免在饭后立即进行按摩，以免引起消化不良。
1.缓解肌肉紧张
通过特定穴位刺激，放松紧张的肌肉，减轻因长期压力引起的肌肉僵硬。
2.促进血液循环
中医按摩可以增加血管通透性，进而提高血液流动速度，达到促进血液循环的目的。
3.改善睡眠质量
中医认为失眠多梦是由脏腑功能失调所致，通过按摩可调整脏腑功能，从而改善睡眠质量。
4.增强免疫力
中医按摩能够刺激经络腧穴，激发机体潜在能力，增强抗病能力，达到增强免疫力的效果。
5.调节内分泌
中医按摩能疏通经络，使气血运行通畅，有助于调节体内激素水平，维持内分泌平衡。
在进行中医按摩时，应选择有资质的专业人士进行操作，并告知医生自己的身体状况。此外，应注意避免在饭后立即进行按摩，以免引起消化不良。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
柴银颗粒
草酸艾司西酞普兰片
正清风痛宁缓释片
