身体自愈能力变差可能是不良生活习惯、饮食不当、长期熬夜、气血不足、脾虚等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良生活习惯
如果在平时长期熬夜，可能会使身体的免疫力有所下降，也会使身体的各个器官受到损伤，从而出现身体免疫力下降的情况。建议患者改变不良的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2、饮食不当
如果在平时不注意饮食健康，经常吃垃圾食品，可能会使体内的营养摄入不足，也会使身体的免疫力有所下降。建议患者改变不良的饮食结构，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
3、长期熬夜
如果患者长期熬夜，可能会使身体的各个器官得不到充分的休息，在一定程度上也有可能会出现身体免疫力下降的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
4、气血不足
气血不足主要是指体内的气与血两者都不足的情况，可能是先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素导致的。患者可能会出现精神萎靡、疲劳乏力、胸闷气短等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、脾虚
脾虚主要是指脾脏功能出现衰退的情况，可能与饮食不当、过度劳累、久病体虚等因素有关。患者可能会出现腹胀、腹痛、大便稀溏等症状。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过按摩、拔罐等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时也可以适当地进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够增强自身的体质，有利于提高自身免疫力。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
