通常情况下，没有吃什么东西食物会让人身体变差上不了班的说法。但吃辛辣刺激性食物、油腻食物、高糖食物、寒凉食物、生冷食物等可能会对身体造成一定的影响，建议患者要多加以重视。
1、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物一般包括辣椒、大蒜、芥末等，如果在平时经常食用，可能会对胃肠道组织造成刺激，从而引起胃肠道不适症状，比如腹痛、腹泻等，不利于身体的好转。
2、油腻食物
油腻食物一般有肥肉、奶油等，如果经常食用，可能会导致体内的脂肪含量升高，会使身体出现肥胖现象，不利于身体的健康。
3、高糖食物
高糖食物一般有奶油蛋糕、巧克力等，如果经常食用，可能会导致体内的血糖含量升高，会增加糖尿病、高血压等疾病的患病概率，不利于身体的好转。
4、寒凉食物
寒凉食物一般有冰淇淋、冰镇饮料、冰西瓜等，如果经常食用，可能会导致胃肠道组织受到寒凉刺激，会引起腹痛、腹泻等现象，严重时还可能会引起胃肠道痉挛，会对身体造成一定的影响。
5、生冷食物
生冷食物一般有冰激凌、冰镇啤酒、冰块等，如果经常食用，可能会导致胃肠道组织受到寒凉刺激，会引起腹泻、腹痛等现象，严重时还可能会引起宫寒，会对身体造成一定的影响。
在平时生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意饮食均衡。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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