39问医生

感冒期间减肥掉秤吗

林耿鹏 呼吸内科 副主任医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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感冒期间可能会影响体重,但不是直接导致减肥掉秤。
感冒期间指的是机体受到病毒或细菌感染时出现的症状,如发热、咳嗽、流涕等。减肥掉秤是指在减肥过程中体重下降的现象。感冒期间身体不适和代谢变化可能导致体重下降,但减肥掉秤主要取决于饮食和运动。感冒期间由于身体不适和代谢变化,可能会导致体重下降,但这并不是减肥掉秤的主要原因。减肥掉秤主要取决于饮食和运动。例如,如果在感冒期间减少了高热量食物的摄入,同时增加了运动量,就可能导致体重下降。
感冒期间应以恢复健康为主,避免过度减肥。建议保持均衡饮食,适量摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪,同时进行适当的有氧运动,如散步、慢跑等,有助于维持健康的体重。
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2024-06-14 浏览100
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