儿童抵抗力下降，可能是由于营养不良、睡眠不足、缺乏运动、环境因素以及疾病因素等原因引起的。
1.营养不良：如果儿童长期挑食或偏食，会导致身体摄入的营养元素不均衡，从而影响到机体的正常发育，导致免疫力低下。建议家长及时纠正儿童的饮食习惯，并且要保证营养物质的全面供应，有助于增强体质。
2.睡眠不足：若儿童长时间熬夜或者作息时间紊乱，容易导致生物钟发生改变，从而引起内分泌失调的情况，也会出现上述症状。家长要调整儿童的生活作息，保持充足的睡眠时间，避免过度劳累。
3.缺乏运动：如果平时不喜欢运动，会使体内的新陈代谢速度减慢，从而导致体内毒素无法排出，在一定程度上会降低自身的免疫功能，所以会出现上述情况。建议日常生活中可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进血液循环，增强自身抵抗力。
4.环境因素：如果所处的环境比较潮湿或者是阴暗，可能会使细菌大量滋生，从而诱发呼吸道感染等方面的疾病，甚至还会伴有咳嗽等症状。可以通过开窗通风的方式进行改善，也可以通过勤晒被褥等方式进行处理。
5.疾病因素：若存在贫血、糖尿病等慢性疾病的患儿，因病情未得到有效控制，可导致机体代谢能力下降，进而出现抵抗力低下的现象。对于贫血患者，可以在医生指导下使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁颗粒等药物治疗；对于糖尿病患者，则需要遵医嘱服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物来控制血糖水平。
在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，如小米粥、南瓜粥等。若不适症状持续加重，应及时前往医院就诊治疗。
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