宝宝吃的微量元素是保健品好还是药品好，一般需要根据宝宝的具体情况进行判断。如果宝宝没有出现微量元素缺乏的情况，通常不建议吃保健品。如果宝宝出现了微量元素缺乏的情况，则可以遵医嘱选择合适的保健品以及药品进行补充。
1、保健品
如果宝宝平时吃的食物营养均衡，并且没有出现微量元素缺乏的情况，通常不建议家长通过服用保健品的方式给宝宝补充微量元素。因为保健品的成分通常是按照规定的比例进行调配，如果盲目给宝宝服用，可能会导致宝宝的胃肠功能出现紊乱，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
2、药品
如果宝宝平时吃的食物营养不均衡，并且出现了微量元素缺乏的情况，则可以在医生的指导下选择合适的保健品进行补充，比如葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒、硫酸锌口服溶液等，通常可以补充宝宝体内所需要的微量元素，从而改善宝宝的食欲不振、发育迟缓等情况。
建议家长在日常生活中注意宝宝的饮食均衡，避免盲目给宝宝服用保健品或者药物。如果宝宝出现了不适症状，建议及时带宝宝去医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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