性生活正常，平时感觉硬度不够可能是由于精神压力过大、不良生活习惯、勃起功能障碍、慢性前列腺炎、糖尿病所导致。原因不同，治疗方式不同。
1、精神压力过大
可能是由于患者近期精神压力过大，导致身体机能下降，从而出现性功能障碍的情况。患者在日常生活中要多注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，多吃一些新鲜的水果蔬菜，症状会逐步改善。
2、不良生活习惯
如果患者长期手淫、抽烟、酗酒、熬夜等，也会导致患者出现上述症状。患者在日常生活中要多注意休息，避免熬夜，戒烟戒酒，多吃一些新鲜的水果蔬菜，症状会逐步改善。
3、勃起功能障碍
勃起功能障碍是指阴茎不能达到正常勃起程度，或阴茎勃起不坚，不能达到满意的性生活。通常与精神、疾病、药物等因素有关。患者可以在医生的指导下口服西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗。
4、慢性前列腺炎
慢性前列腺炎通常是由于病原体感染、免疫反应异常等原因所引起，由于炎症刺激，导致前列腺出现充血、水肿的现象，从而导致患者出现上述症状。患者可以在医生的指导下口服盐酸坦索罗辛胶囊、盐酸左氧氟沙星片等药物进行治疗。
5、糖尿病
糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌过多或作用缺陷所引起。如果患者血糖控制不佳，可能会导致阴茎血管和神经出现病变，从而出现上述症状。患者可以在医生的指导下口服二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。
此外，如果患者症状没有得到缓解，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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