39问医生

156cm,初中开始就没长了还会长高吗

林庆荣 创伤骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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156cm,初中开始就没长了是否还会长高,需要根据具体情况而定。

1、还会长高

身高受到遗传、饮食、运动、睡眠等多种因素的影响,因此,如果父母的身高比较高,平时也注意饮食、运动、睡眠等,156cm的身高也可能会长高。此外,如果平时经常进行跳跃、弹跳等运动,也会促进骨骼的生长,从而使身高长高。因此,156cm也可能会长高。

2、不会长高

如果父母的身高比较矮,平时也不注意饮食、运动、睡眠等,156cm的身高可能不会长高。此外,如果经常不注意饮食,经常吃没有营养的食物,并且不爱运动,也可能不会长高。

在日常生活中,可以多吃富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,也可以适当进行运动,比如跑步、跳绳、游泳等,能够促进骨骼的生长发育,有利于身高的增长。另外,还要保持良好的作息,早睡早起,保证充足的睡眠,也有利于身体的发育。

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2023-08-03 浏览100
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