1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适合轻至中度膝关节骨膜炎引起的疼痛及肿胀情况。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等,以促进血液循环和缓解肌肉紧张。对于急性期的轻微症状有较好的效果,但需在专业人员指导下进行。
3.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内,如皮质类固醇或玻璃酸钠,以减轻炎症和改善润滑。主要针对急性和严重膝关节骨膜炎伴有积液的情况。
4.针灸
针灸通过刺激穴位调节气血流通,可用于缓解膝关节骨膜炎的不适。适用于慢性膝关节骨膜炎伴随局部经络阻滞者。
5.微创手术
微创手术是一种较小创伤的手术方式,如关节镜下清理术,用于清除受损组织和修复损伤。当保守治疗无效且存在结构改变时,可考虑使用该方法。
骨膜炎患者应避免剧烈运动,以免加重膝关节负担,不利于病情恢复。日常生活中要注意休息,保持良好的睡眠质量,有助于身体康复。