39问医生

临床中红花籽油可以随便食用吗

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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临床上并无明确禁令禁止随意食用红花籽油。
红花籽油,由红花籽提炼而成,通常适量摄入不会对身体造成负面影响。
红花籽油富含亚油酸、亚麻酸和不饱和脂肪酸。亚油酸有助于血脂的辅助降低,预防动脉粥样硬化。同时,它能辅助清除自由基,发挥抗氧化作用,促进皮肤新陈代谢,保持皮肤弹性。
然而,需注意红花籽油作为食用油,应适量摄取,过量可能造成脂肪堆积,引发肥胖,也可能导致血脂升高,对健康不利。特别是对于高脂血症、高血压等疾病患者,不建议食用,以免病情加重,影响治疗效果。
日常生活中,推荐患者多食新鲜蔬果,减少辛辣、油腻食物,常到户外呼吸新鲜空气,晒太阳,培养良好的生活作息。若出现不适,建议及时就医,以防病情延误。
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2023-07-26 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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