干红葡萄酒并非保健品。适量饮用可能对心血管有微弱益处，但酒精带来的癌症、肝损伤等风险更明确，综合看弊大于利，从健康角度不喝通常是最稳妥的选择。
干红含多酚、白藜芦醇、花青素等成分，具有抗氧化作用，可能改善血管内皮功能、升高高密度脂蛋白、抑制血小板聚集，从而对部分心血管事件有微弱保护。但这些证据多来自观察性研究，混杂因素较多，不能证明因果。有益成分也可从葡萄、浆果、坚果等食物获得。
酒精是一类致癌物，与口腔、咽、食管、肝、结直肠、乳腺等癌症风险升高有关。长期饮用还会增加脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化风险，并可能升高血压、诱发心律失常和心肌病。酒精影响睡眠、导致肥胖、成瘾和意外伤害。干红糖分较低，但酒精危害并不会因此消失。
很难确定对所有人安全又有益的饮酒量。孕妇、哺乳期女性、肝病、胰腺炎、胃病、服药者及未成年人应避免饮酒。原本不饮酒者，不建议为追求健康开始饮用；有饮酒习惯者，应控制量并评估个体风险，必要时咨询医生。健康收益更宜通过均衡饮食和运动获得。
干红含多酚、白藜芦醇、花青素等成分，具有抗氧化作用，可能改善血管内皮功能、升高高密度脂蛋白、抑制血小板聚集，从而对部分心血管事件有微弱保护。但这些证据多来自观察性研究，混杂因素较多，不能证明因果。有益成分也可从葡萄、浆果、坚果等食物获得。
酒精是一类致癌物，与口腔、咽、食管、肝、结直肠、乳腺等癌症风险升高有关。长期饮用还会增加脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化风险，并可能升高血压、诱发心律失常和心肌病。酒精影响睡眠、导致肥胖、成瘾和意外伤害。干红糖分较低，但酒精危害并不会因此消失。
很难确定对所有人安全又有益的饮酒量。孕妇、哺乳期女性、肝病、胰腺炎、胃病、服药者及未成年人应避免饮酒。原本不饮酒者，不建议为追求健康开始饮用；有饮酒习惯者，应控制量并评估个体风险，必要时咨询医生。健康收益更宜通过均衡饮食和运动获得。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
