39问医生

为了提高免疫力vc吃多久停

为增强免疫力，补充维生素C通常需要连续服用4-6周。对于缺乏维生素C或存在特定健康问题的人群，免疫增强效果可能更为显著，因此可以适当延长服用时间。
维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化作用，可以增强机体免疫力。对于健康人群，连续服用维生素C4-6周后，机体可能出现耐受现象，此时补充维生素C的效果会逐渐减弱，因此建议适时停用。对于存在维生素C缺乏或存在特定健康问题的人群，如免疫力低下、感染性疾病等，维生素C的免疫增强效果可能更为显著，此时可以适当延长服用时间。
在补充维生素C以增强免疫力时，应注意监测身体反应，避免长期过量摄入，以免引起不良反应。