精血不足通常是指精亏血少，一般可通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
精亏血少通常是由于肾精亏虚导致的，可适当吃些补肾的食物，如山药、枸杞、桑葚、核桃等，对于病情可起到较好的改善作用。
2、运动调理
对于精亏血少的患者，平时还可适当进行些体育锻炼，如游泳、慢跑、跳绳等，对于病情可起到较好的调理效果。
3、药物调理
对于精亏血少的患者，还可遵医嘱服用五子衍宗丸、生精胶囊等药物治疗，可起到滋阴壮阳、补肾益精的作用。
除此之外，患者还可通过针灸、按摩等方式进行调理。患者平时应保持良好的心态，避免压力过大，以免影响到病情的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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