丸米一休味噌怎么样_39问医生

丸米一休味噌怎么样

武志娟中医内科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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丸米一休味噌一般是指丸米的主要原料糯米，通常具有补充营养、提供能量等功效。

1、补充营养

丸米中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，维持机体的正常生命活动。

2、提供能量

丸米中含有丰富的碳水化合物，适量食用可以为机体提供能量，有助于维持机体各组织器官的正常生理功能。

此外，建议日常生活中应注意饮食均衡，避免单一饮食，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、苹果等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。

2023-07-19 浏览100次

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