通常情况下，韧带受伤，未消肿一般不可以进行弯曲训练。
患者韧带受伤后，可能会出现局部红肿、疼痛、活动受限等症状。如果患者此时进行弯曲训练，可能会加重疼痛症状，不利于病情恢复，所以一般不建议患者在韧带未消肿的情况下进行弯曲训练。建议患者在韧带消肿后再进行弯曲训练，以免加重病情。
患者可以在医生指导下进行关节活动度训练、肌肉训练等，可以防止关节粘连、肌肉萎缩等。另外，患者也可以遵医嘱通过红外线疗法、微波疗法等方式治疗。
除此之外，患者还要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、牛肉、芹菜、苹果等富有营养的食物，提高身体免疫力和抵抗力。如果患者出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。如果弯曲训练后出现不适症状，要立即停止训练，并及时到正规医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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