脂溶性维生素可以长期吃吗_39问医生

脂溶性维生素可以长期吃吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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长期过量摄入脂溶性维生素可能导致中毒，因此不建议长期食用。

由于脂溶性维生素在体内储存较多，长期过量摄入可能导致其在体内积累，超过正常范围，引发中毒现象。因此，长期食用脂溶性维生素可能对健康造成负面影响，建议适量摄入，并注意平衡饮食。

如果存在特定疾病或需要特殊营养支持，应在医生指导下使用脂溶性维生素补充剂。

综上所述，在日常生活中，应注意均衡饮食，确保获得足够的脂溶性维生素和其必需营养素。若出现不适症状，应及时就医检查。

2024-07-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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