膝盖指膝关节，膝关节按压疼没有淤青红肿，可能是剧烈运动、外伤、膝关节炎、滑膜炎、骨关节炎等原因引起的，可以根据病因选择合适的治疗方式。
1、剧烈运动
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，有利于促进血液循环，缓解疼痛症状。
2、外伤
膝关节受到外力撞击后，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状，按压时疼痛会加重。患者可以通过局部冷敷的方式进行改善，一段时间后可以通过热敷的方式进行缓解，可以促进局部血液循环，有利于症状的改善。
3、膝关节炎
膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患，通常是由于年龄、肥胖、炎症、创伤等原因引起的。患者可能会出现关节肿胀、疼痛、僵硬、关节功能障碍等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。必要时，也可以在医生的指导下通过关节镜清理术进行治疗。
4、滑膜炎
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。患者可能会出现关节肿胀、疼痛、局部发热等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。必要时，也可以在医生的指导下通过关节镜下行滑膜切除术进行治疗。
5、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，通常是由于软骨营养代谢异常、应力不平衡等原因引起的。患者可能会出现局部关节肿大、压痛、僵硬、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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