西洋参和灵芝搭配，主要起补气养阴、安神助眠、增强体质和辅助调节免疫的作用。适合气阴两虚、容易疲劳、睡眠欠佳、病后体虚者作日常调养。两者偏滋补，起效温和，效果因人而异，不能代替药物治疗疾病。
西洋参性偏凉，长于补气养阴、清热生津，对气短乏力、口干咽燥、虚热烦倦有一定帮助。灵芝味甘性平，偏于补气安神、止咳平喘，常用于心神不宁、失眠多梦、体虚咳喘。搭配后补虚同时兼顾安神与免疫调节，适合劳累过度、恢复期体弱、睡眠差者。
二者同用，还可辅助改善精神不振、免疫力偏低、病后恢复慢等状态。其中一些活性成分可能对机体状态有协同调节作用。但这类作用多为辅助调养，不能看作治疗手段，也不能指望短期见效。
感冒发热、湿热较重、脾胃虚寒易腹泻者不宜盲目服用；正在使用抗凝药、降糖药或免疫抑制剂者，应先咨询专业人员。服用期间若出现胃胀、腹泻、口干加重或失眠等不适，应暂停并评估。日常调养还需配合规律作息、均衡饮食和适度运动，症状持续或加重时及时就医。
西洋参性偏凉，长于补气养阴、清热生津，对气短乏力、口干咽燥、虚热烦倦有一定帮助。灵芝味甘性平，偏于补气安神、止咳平喘，常用于心神不宁、失眠多梦、体虚咳喘。搭配后补虚同时兼顾安神与免疫调节，适合劳累过度、恢复期体弱、睡眠差者。
二者同用，还可辅助改善精神不振、免疫力偏低、病后恢复慢等状态。其中一些活性成分可能对机体状态有协同调节作用。但这类作用多为辅助调养，不能看作治疗手段，也不能指望短期见效。
感冒发热、湿热较重、脾胃虚寒易腹泻者不宜盲目服用；正在使用抗凝药、降糖药或免疫抑制剂者，应先咨询专业人员。服用期间若出现胃胀、腹泻、口干加重或失眠等不适，应暂停并评估。日常调养还需配合规律作息、均衡饮食和适度运动，症状持续或加重时及时就医。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
