虚寒体质不能吃生冷寒凉的食物，如西瓜、绿豆、苦瓜等。
1、西瓜
西瓜性寒凉，具有清热解暑、除烦止渴的功效，虚寒体质的人群吃西瓜可能会导致虚寒症状加重。
2、绿豆
绿豆性寒，具有清热解毒、消暑利水的功效，虚寒体质的人群吃绿豆可能会导致虚寒症状加重。
3、苦瓜
苦瓜性寒，具有清热祛暑、明目解毒的功效，虚寒体质的人群吃苦瓜可能会导致虚寒症状加重。
除此之外，虚寒体质的人群还不能吃螃蟹、柿子等食物。如果出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下合理使用六君子丸、香砂养胃丸等药物进行治疗。同时需要注意饮食规律，多吃营养价值丰富的食物。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
