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手腕扭伤热敷多长时间

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手腕扭伤一般热敷10-15分钟。患者需要注意掌握正确热敷的时间段，大部分是发生踝关节扭伤48小时以后，病情进入缓解期。为防止出现踝关节肌肉组织粘连、硬化，加快肌肉内淤血吸收扩散，可以采用热敷的方法。患者可以在温开水中放入活血化瘀的中草药，然后进行泡脚，也可以用频谱仪烤电、微波仪治疗、红外线治疗仪治疗、采用毛巾热敷，都有助于病情的恢复。