39问医生

皮肤不好吃什么水果

王霞 皮肤科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询

皮肤不好的患者可以吃苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、橙子等水果,但要注意适量食用。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进胃肠蠕动,有利于身体的健康。

2、香蕉

香蕉中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素等营养成分,适当食用可以促进身体的新陈代谢,还可以促进胃肠蠕动,有利于身体的健康。

3、火龙果

火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素等营养成分,适当食用可以促进身体的新陈代谢,还可以促进胃肠蠕动,有利于身体的健康。

4、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸、胡萝卜素等营养成分,适当食用可以促进身体的新陈代谢,有利于皮肤的健康。

5、橙子

橙子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、钾元素等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养物质,还可以促进胃肠蠕动,有利于皮肤的健康。

在日常生活中,患者要注意饮食健康,可以吃新鲜的水果和蔬菜,但要避免食用辣椒、炸鸡等辛辣油腻食物。如果出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状,建议患者及时到正规医院就诊,以免延误病情。

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2023-08-30 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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