手指甲凹陷，疼多考虑是营养不良引起的，也可能是外伤、甲癣等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、营养不良
如果患者日常生活中存在挑食、偏食等不良饮食习惯，可能会导致体内的营养摄入不足，从而使指甲出现凹陷的情况，也可能会伴随疼痛的症状。建议患者通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等。必要时可以遵医嘱使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行缓解。
2、外伤
如果手指受到外界物体撞击或碰撞，可能会使指甲受到损伤，从而出现凹陷、疼痛等症状。建议患者通过冰袋冷敷的方式进行改善，等到24小时以后再使用热敷的方式进行缓解，能够起到消肿止痛的作用。
3、甲癣
该疾病是由于皮肤癣菌侵犯甲板、甲床等导致的甲病变，通常会出现甲板变形、变色、甲床增厚等症状，还可能会伴随疼痛的情况。患者可在医生的指导下使用盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗，必要时可以通过激光治疗的方式进行改善。
除此之外，还可能与银屑病、扁平苔藓等疾病有关，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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