怀孕后半夜右侧肩膀疼的睡不着，可能是子宫增大、过度劳累、受凉、颈椎病、肩周炎等原因所造成的，可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、子宫增大
随着女性怀孕的月份增加，子宫也会逐渐增大，可能会对局部组织造成压迫，从而出现肩膀疼痛的情况，甚至还会伴有恶心、呕吐的症状。女性可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、过度劳累
如果在怀孕期间经常做重体力劳动，导致身体过于疲劳，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现局部疼痛、酸胀等现象，甚至还会伴有身体乏力的症状。女性可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
3、受凉
如果不注意肩膀部位的保暖，导致局部受到凉气入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至会伴有局部发凉的现象。女性可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解。
4、颈椎病
如果女性在怀孕期间长时间伏案工作，可能会使颈椎部位发生退行性病变，甚至会出现局部神经受到压迫，从而出现上肢麻木、疼痛等症状，也可能会出现睡不着的情况。女性可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行缓解。
5、肩周炎
如果女性在怀孕期间不注意合理饮食，过度劳累，可能会导致肩关节周围肌肉发生炎症，从而出现局部疼痛、活动受限等症状，甚至会出现无法入睡的情况。女性可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过冰敷的方式进行缓解。
如果怀孕期间出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。女性在怀孕期间要注意合理饮食，可以适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进胎儿的生长发育。
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