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黑樱桃的功效和作用与禁忌

发病时间：不清楚

病情描述：黑樱桃的功效和作用与禁忌

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医生回答

陈慧敏主任医师三甲

广州市妇女儿童医疗中心营养科

黑樱桃的功效和作用一般有补充营养、促进消化、改善贫血、保护血管等，其禁忌一般包括胃肠功能较差的人群、糖尿病患者、对黑樱桃过敏的人群等。

1、功效和作用

黑樱桃中含有丰富的蛋白质、维生素、花青素、膳食纤维等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。黑樱桃中含有大量的果酸，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以起到促进消化的作用。黑樱桃中还含有丰富的铁元素，适当食用可以促进血红蛋白的生成，在一定程度上可以起到改善贫血的作用。黑樱桃中还含有大量的花青素，适当食用可以起到抗氧化的作用，在一定程度上可以起到保护血管的作用。

2、禁忌

如果患者胃肠功能较差，不建议食用过多黑樱桃，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者对黑樱桃过敏，也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。

日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

2023-09-23 21:13 举报

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