房事一般是指性生活，通常情况下，性生活三五分钟完事了，可能不会影响精子质量，但也可能会影响精子质量。
1、可能不会影响精子质量
性生活的时间通常在3~15分钟左右，如果性生活的时间较短，可能无法使精子和卵子结合，从而影响精子的质量。但也不需要过分担心，可以适当调整性生活的时间。
2、可能会影响精子质量
如果性生活的时间较长，可能会使精子的数量减少，也可能会导致精子的畸形率增加，从而影响精子的质量。建议及早去医院进行检查，明确病因后再进行治疗，以免延误病情。
日常生活中，建议患者适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，可以提高身体免疫力。同时，也要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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