白癜风的饮食习惯，都可以吃什么

白癜风患者的饮食要注意营养均衡，可以多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，同时还要注意避免辛辣刺激、油腻的食物。

1、富含维生素的食物

富含维生素的食物有很多，比如猕猴桃、橙子、葡萄、西红柿、黄瓜等。适量食用能够补充身体所需要的营养，还可以促进肠胃蠕动，能够起到辅助改善病情的作用。

2、富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物有很多，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。适量食用能够补充身体所需要的营养，还可以增强自身免疫力，有利于病情的恢复。

3、避免辛辣刺激、油腻的食物

在饮食上还要注意避免辛辣刺激、油腻的食物，比如辣椒、麻辣烫、肥肉等。这些食物刺激性比较强，不利于病情恢复，还有可能会加重病情。

在日常生活中，还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜。另外，还可以适当进行体育锻炼，能够增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。