脚后跟疼半年，虽然没有骨刺，但由于局部存在炎症，仍然会引起疼痛。可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗进行改善。
1、日常护理
如果平时不注意局部的护理工作，长时间地行走或者站立，容易导致脚后跟部位过度地受力，引发疼痛。建议平时要做好日常护理工作，避免过度行走或站立，可以使用热水泡脚，有助于促进局部血液循环，缓解疼痛。
2、物理治疗
如果疼痛比较严重，可以通过局部针灸、按摩、理疗等物理治疗方法缓解，可以促进局部血液循环，改善疼痛。
3、药物治疗
如果疼痛比较严重，通过日常护理和物理治疗没有得到改善，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，可以起到抗炎、镇痛的作用。
除了上述方法以外，还可以通过日常调理、手术治疗等方法缓解。建议患者在日常生活中要多注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
穿龙骨刺片
骨刺消痛液
骨刺平片
