脚后跟疼痛一般是由于过度劳累、跟腱炎、骨刺等原因引起，跟小腿肿可能没有关事。
1、过度劳累
长时间走路、站立会导致脚部肌肉劳损，引起脚后跟疼痛。适当休息后，症状会有所缓解。
2、跟腱炎
跟腱炎是跟腱反复剧烈拉伸引起的无菌性炎症，跟腱受到反复拉伸后，跟腱纤维部分撕裂，跟腱弹性减弱，造成跟腱张力增高，引起脚后跟疼痛。患者应注意休息，减少活动，并及时就医。
3、骨刺
骨刺是骨组织的自我修复，会刺激周围的软组织，出现脚后跟疼痛、肿胀。患者可通过热敷、按摩、理疗等方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状，也可在医生的指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗。
此外，还可能与跟骨骨折等原因有关，建议患者及时就医，明确具体原因后进行相应治疗。
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