通常情况下，一个水煮鸡蛋吃进肚子里，一般会在2~3天消化掉，具体时间还需根据食用量以及个人体质进行分析。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素以及铁、钙等营养物质，适量食用能够补充身体所需的营养。如果只是偶尔少量食用，个人体质较好，可能消化时间会比较快。但如果一次性食用过多，且个人体质较差，可能消化时间会比较慢，大约需要3天。如果长时间没有消化，并伴随腹痛、腹胀等症状，可能是消化不良引起的，可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
日常生活中，吃鸡蛋时要控制食用量，避免一次性食用过多，出现不适症状。在平时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等，能够促进消化。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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