有时候得用一只手托着下巴，可能是由于长期单侧咀嚼、外伤、颞下颌关节紊乱综合征、颌骨发育畸形、智齿冠周炎等原因导致，患者需要根据病因进行治疗。
1、长期单侧咀嚼
如果患者长期使用一只手托着下巴，可能会导致一侧脸部肌肉过于发达，出现下巴变长的情况。建议患者可以适当进行双侧交替咀嚼，进而改善不适症状。
2、外伤
如果患者下巴受到撞击，可能会导致局部出现肿胀、疼痛等症状，部分患者可能会出现上述情况。患者可以在24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解肿胀的情况。另外，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。
3、颞下颌关节紊乱综合征
颞下颌关节紊乱综合征是指颞下颌关节相关的各结构出现功能和结构异常，可能与精神压力过大、咬合不良等因素有关，患者可能会出现下巴变长、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。
4、颌骨发育畸形
颌骨发育畸形主要是由于遗传、营养不良等因素引起的颌骨发育畸形的情况。患者可能会出现下巴变长、嘴巴歪斜等症状。建议患者可以通过牙齿矫正的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
5、智齿冠周炎
智齿冠周炎是指智齿萌出过程中，萌出不全以及阻生时，发生在智齿周围软组织的化脓性炎症。患者可能会出现牙痛、张口受限等症状，部分患者可能会表现为上述情况。建议患者可以在医生指导下使用替硝唑、甲硝唑等药物进行抗感染治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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