姨妈来了一般是指月经来潮,月经来潮时可以适量吃百香果。
百香果是一种常见的水果,其中含有丰富的维生素C、膳食纤维、维生素E、钾、钙等营养成分,可以补充身体所需的营养。而且百香果中的酸性物质还可以促进胃酸分泌,有助于食物的消化与吸收,具有一定增强食欲的作用。月经来潮时适量吃百香果一般不会对月经造成不良影响,还可以补充身体所需的营养。但需注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
月经来潮时女性要注意多休息,避免过度劳累。同时还要注意个人卫生,勤换卫生巾,以免出现妇科疾病。此外,月经来潮时还要避免食用生冷寒凉的食物,如冰淇淋、冷饮等,以免导致痛经。如果出现痛经的症状,可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。