39问医生

焦虑和一般的着急有什么区别

刘赟 精神医学科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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焦虑和一般的着急区别主要包括原因、症状、治疗等方面。焦虑通常是压力过大等因素引起的,一般病情相对较为严重;若是一般的着急,可能不会出现明显的病变,但若长期处于焦虑的状态,则可能会引起疾病。

若患者长期承受着较大的压力,或者长期处于较为紧张的状态中,就可能会导致焦虑。通常焦虑的主要表现为担忧、紧张、恐惧等,这些精神症状通常会引起情绪不稳定、烦躁不安等,若焦虑的情绪持续时间较长,可能会出现精神衰弱的情况,严重时还会影响正常的生活和工作。

若是心理压力过大引起的焦虑,一般可以通过多和家人朋友沟通交流,调整心态,缓解紧张的情绪。若引起精神衰弱,出现了精神运动性不安的情况,可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、劳拉西泮片等药物进行治疗,同时也需要接受心理咨询治疗,调节自身的情绪。

如果焦虑的症状较为严重,已经对正常的生活和工作造成了严重的影响,建议患者及时就医,积极接受相关的治疗。在日常生活中,焦虑的人群要保持良好的心态,不要有太大的心理压力。同时也需要注意保持健康的饮食习惯,多吃一些较为清淡的食物。

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2023-08-26 浏览100
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