39问医生

一晚上不睡第二天不困是为什么

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
咨询

一晚上不睡第二天不困多考虑是过度疲劳造成的,也可能是神经衰弱、气血不足等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度疲劳

若是白天从事重体力劳动,可能会使身体过度疲劳,从而出现身体乏力、注意力不集中、失眠等症状。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、神经衰弱

若是长期精神过度紧张,可能会造成神经衰弱,主要表现为易疲劳、注意力不集中、失眠等症状。患者可以放松心情,避免精神压力过大,也可遵医嘱口服谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。

3、气血不足

如果患者存在气血不足情况,会使体内气血循环不畅,从而出现身体乏力、面色发白、头晕等现象。患者可以适当运动,比如瑜伽、打太极、慢跑等,促进体内血液循环,也可以在医生指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。

除此之外,也可能是肝火旺盛、心肾不交等原因导致的,建议及时就医治疗。

66
2023-07-26 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品