孕妇初期可以适量食用芒果,但需注意过敏史和控制摄入量。
芒果富含维生素C、维生素A和纤维素,对孕妇和胎儿有益。但芒果也含有一定的糖分和热量,过量摄入可能导致血糖波动或体重增加。此外,如果孕妇对芒果过敏,应避免食用,以免引发过敏反应。因此,在孕期初期,孕妇可以适量食用芒果,但需注意个人体质和摄入量的控制。
芒果富含维生素C、维生素A和纤维素,对孕妇和胎儿有益。但芒果也含有一定的糖分和热量,过量摄入可能导致血糖波动或体重增加。此外,如果孕妇对芒果过敏,应避免食用,以免引发过敏反应。因此,在孕期初期,孕妇可以适量食用芒果,但需注意个人体质和摄入量的控制。