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前交叉韧带损伤能不能拉筋呢
邹华章
主任医师
三甲
南方医科大学南方医院
骨科
前交叉韧带损伤后不宜进行拉筋运动。
前交叉韧带损伤后，局部组织受损，此时进行拉筋可能会加重炎症反应，导致疼痛加剧，并可能影响康复进程。因此，建议在专业医师指导下进行适当的康复训练，避免自行进行拉筋动作。
如果患者存在肌肉萎缩或关节僵硬等问题，在医生评估后可以适当进行拉筋运动，但应避免过度拉伸以免造成二次损伤。
此外，应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠等，以促进身体恢复。