体温双相并不能说明有排卵。
排卵是指卵细胞和它周围的卵冠丘结构一起从卵巢排出的过程。双相体温指的是在月经周期中，女性体温在排卵前会出现升高的情况，排卵后体温会有所下降，但是体温并不能代表女性一定有排卵。如果想要监测排卵，可以到正规的医院妇科，通过B超的方式进行检查，观察卵泡的发育情况，从而判断是否有排卵的情况。
在日常生活中，如果有备孕的打算，可以在排卵期适当增加性生活的次数，能够提高受孕的概率。在日常生活中，还要注意作息规律，早睡早起，避免出现熬夜的情况。同时还要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免影响正常的排卵。
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