单相型体温下降一般是指单相型发热，双相型发热一般是指双相型高热。单相型体温下降一般是指体温处于正常水平，双相型高热一般是指体温处于发热的状态。
人体的体温在一天当中会存在波动，一般在清晨2~6点体温最低，下午2~8点体温最高。如果体温一直处于正常水平，突然下降到正常水平，并且没有出现其他不适症状，一般是正常现象。如果体温下降后再次升高，并伴随出现头痛、头晕等症状，可能是病理原因引起的，需要及时到医院就诊治疗。
日常生活中要注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。可以适当参加体育运动，比如慢跑、打太极拳等，可以增强体质。
北京大学第三医院
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