总感觉到身上有虫子在爬，可能是螨虫，也可能是由于精神压力过大、皮肤干燥、缺乏营养、过敏等因素引起的。
1、螨虫
如果患者不注意个人卫生，长时间不更换衣物，或者是居住环境比较潮湿，可能会导致螨虫滋生，从而出现身上有虫子在爬的感觉。建议患者勤换衣物，并适当进行运动，有助于促进病情恢复。必要时，患者也可以遵医嘱使用硫磺皂清洗患处进行改善。
2、精神压力过大
如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑皮层过度兴奋，从而出现感觉到身上有虫子在爬的情况。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
3、皮肤干燥
如果患者不注意皮肤护理，皮肤过于干燥，可能会导致皮肤瘙痒，从而出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用维生素E乳、尿素软膏等涂抹患处进行治疗。同时，患者也可以适当涂抹护肤乳，保持皮肤湿润。
4、缺乏营养
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内缺乏营养，从而出现身上瘙痒的症状。建议患者可以适当调整饮食习惯，注意营养均衡，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等。
5、过敏
如果接触了过敏原，比如动物皮毛、花粉等，可能会引起过敏反应，从而出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。患者可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪口服溶液等药物进行治疗，能够起到抗过敏的作用。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的皮肤科就诊，以免延误病情。
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